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这10种饮料可缓解疾病

2019-10-19 02:08:46来源:励志吧0次阅读

现如今的种类有很多,无论是自制饮料还是购买现成的饮料都有很多不同的选择。那么,你知道吗?有10种饮料是具有缓解症状作用的哦。今天,就和小编来一起看看这10种缓解疾病的饮料是哪些吧。

10种饮料可缓解疾病

增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

减轻体重:柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

跑步前后:酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒:柠檬茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其它乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮:椰汁。患口疮后可以尝试用椰汁漱口,或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染,如鹅口疮。

便秘:芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

助眠:甘菊茶。甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态,此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化:薄荷茶。喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣:。酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣的灼烧感,而脱脂乳制品不具有这样的功效。

腹胀:小苏打水。将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下,就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

以上这10种饮料的作用千万别忘了哦。

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